ADHD1 주의력 경제 시대, 심리학으로 집중력 되찾기 요즘 유독 집중이 안 되는 느낌, 기분 탓이 아니에요글 하나를 끝까지 읽기도 전에 다른 탭을 열고, 30분 공부하다가 스마트폰을 들고, 중요한 일을 앞두고 유튜브를 켠 경험..한 번쯤 있으실 거예요. 그런데 이게 의지력의 문제일까요?심리학은 그렇지 않다고 말해요.최신 동향: 미국심리학회(APA)를 비롯한 다수의 연구 기관에서 AI 알림·숏폼 콘텐츠·업무 메신저가 동시에 폭발적으로 증가하면서 '기술 유발 주의력 피로(Technology-Induced Attention Fatigue)'가 전 세대에 걸쳐 심화되고 있다고 보고하고 있어요. 한국도 예외가 아니에요. 국내 성인의 하루 평균 스마트폰 사용 시간은 꾸준히 늘어 5시간을 넘어서는 추세이고, UC 어바인의 글로리아 마크(Gloria Mark) 교수 연구.. 2026. 7. 1. 이전 1 다음
